Konkurransegruppen |
||
| Mandag (eldre) | 16.00-19.00 | I Møgelstu med 60min basis/styrke i styrkerom |
| Mandag (yngre) | 17.00-19.00 | I Møgelstu med 15min basis på kanten |
| Tirsdag | 18.00-20.00 | I Møgelstu med 30min basis på kanten |
| Onsdag | 06.30-08.00 | I Møgelstu |
| Onsdag | 15.45-17.30 | I Møgelstu med 15min basis på kanten etter avtale med hovedtrener |
| Torsdag (eldre) | 18.00-21.00 | I Møgelstu med 60min basis/styrke i styrkerom |
| Torsdag (yngre) | 19.00-21.00 | I Møgelstu med 15min basis på kanten |
| Fredag | 15.15-17.00 | I Møgelstu med 15min basis på kanten |
| Lørdag | 07.00-09.00 | I Møgelstu / Aquarama |
Svømmerne skal være ferdig dusjet og klar på kanten/basis ved oppsatt klokkeslett.
NB: Avtal med hovedtrener hvilke dager/tider svømmeren ønkser å trene, slik at hovedtrener kan tilpasse treningene.
Rekrutt |
||
| Tirsdag | 17.15-18.30 | I Møgelstu med 15min basis på kanten |
| Torsdag | 19.00-20.15 | I Møgelstu med 15min basis på kanten |